artritida
Jak nebezpečné bolest dolní části zad?
skolióza
dieta osteochondrózy
revmatoidní artritida
osteochondrózy - běžné onemocnění. Je to zpravidla z velké části způsobeno nesprávným životním stylem a stravou. Je-li k dispozici, je vyžadována komplexní terapie, která zahrnuje užívání léků, použití masáží, cvičební terapii. Bude také nutné zkontrolovat vaše stravovací návyky. Správná strava rozhodně významně zvýší účinek léčby osteochondrózy.
Základní poloha dieta pro osteochondrózu - dodržujte částečnou stravu - jíst v malých porcích, 5-6krát denně. Je nutné omezit množství spotřebované soli, sacharidů a tekutin (ne více než 1 litr denně, s přihlédnutím k tekutým pokrmům). Důležitou podmínkou je odmítnutí smažených, kořeněných, uzených a nakládaných potravin.
Metody kulinářského zpracování potravin mají velký význam. Ryby a maso by měly být vařené nebo lehce smažené, lépe pečené, zabalené do alobalu nebo na páře. Při vaření zeleniny a obilovin je vhodné je vařit dlouho, dokud nebudou vařené.
dieta osteochondrózy
- Chléb a pekařské výrobky. Doporučuje se používat neslazené sušenky, sušenky a chléb. S tendencí k nadváze jsou však moučné výrobky co nejvíce omezeny. V jakékoli formě jsou povoleny těstoviny z tvrdé pšenice a cereální pokrmy.
- Maso, drůbež. Můžete použít libové kuřecí, krůtí, hovězí, vepřové a jehněčí maso, pouze vařené nebo pečené. Můžete ji lehce opečet, když jste ji předtím povařili s minimálním množstvím oleje.
- Ryby a mořské plody. Upřednostňujte štíhlé typy. Namočené sledě lze konzumovat jednou týdně.
- Polévky První kurzy jsou většinou vegetariánské. Obvyklá zelná polévka a boršč - žádné maso. Masové a rybí polévky ve druhém vývaru - pouze jednou za 7 dní.
- Vejce jsou povolena v jakékoli formě, ale ne ve velkém počtu. U aterosklerózy - 1 vejce každé 2 dny (ne více než 3 týdně).
- Zelenina. Vařené, dušené a dušené. Omezte tvrdá jídla (česnek, cibule, šťovík, petržel a celer). Houby jsou povoleny v malém množství a velmi zřídka.
- Cukroví. Milovníci to budou mít těžké. Med, džem, džem v omezeném množství jsou povoleny. Není povoleno více než 6 čajových lžiček cukru denně, pokud je to bez sladkého čaje nebo kávy naprosto nesnesitelné.
V centru Kyjev fungoterapie, bioregulace a ayurveda na dieta osteochondrózy vy můžete pomoci zvolit správnou stravu, výzvu s některou přírodní preparáty Můžete kombinovat typy léčení, které jste předepsali.
Jíst racionálně, výrazně zlepšíte výsledky léčby osteochondrózy. A páteř vám nepochybně poděkuje!
В Kyjevské centrum pro fungoterapii, bioregulaci a ájurvédu dostávají kvalifikovaní lékaři alternativního lékařství. Cena konzultace 300 UAH. Můžete se podívat na lékařskou historii a výsledky léčby odkaz.
Můžete se domluvit telefonicky: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:E-mailové adresy byly ukradeny spamovým robotům. k tomu musíte mít povolený JavaScript.