Problémy Pánské
Mýty a legendy o prostatitidy
Jak se říká, "Bez vody - a nikoli amplitudu, a ne syudy"
Metabolismus Omluvte
prostatitis
glomerulonefritis
urolitiáza
pyelonefritida
Je chléb užitečný?
V poslední době lékaři poskytli doporučení týkající se pití velkého množství vody pouze v některých případech. To bylo způsobeno přítomností chřipky nebo akutních respiračních infekcí u pacienta s vysokou horečkou.
Stále více odborníků souhlasí s tím, že člověk, který si chce udržet své zdraví, by měl pít hodně vody. Na čem jsou tato doporučení založena? Opravdu to naše tělo potřebuje?
Cesta od nedostatku vody k nemocem
Po vydání knih amerického výzkumníka F. Batmanghelidje se významně zvýšil zájem o otázku, kolik vody by se mělo vypít. Na základě svých lékařských zkušeností tvrdí, že často onemocníme jen proto, že pijeme malé množství vody.
Jako horlivý stoupenec těchto pohledů, čaj, káva nebo jiné nápoje nejsou schopny uspokojit potřeby našeho těla v kapalině - potřebuje čistou vodu. S nedostatkem to narušené funkce ledvin vylučovací a zvyšuje toxické zátěže na játra. Nedostatek vody přispívá k tvorbě kamenů v jater, ledvin a močového měchýře.
Je známo, že kromě vylučování voda plní v těle mnoho dalších důležitých funkcí. Podílí se na generování energie v buňkách. Bez dostatečného množství vody je nemožné normální fungování endokrinních žláz, imunitního a nervového systému a mozku. Mechanismus pocení nemůže fungovat bez vlhkosti. Neustálý nedostatek vody může způsobit zácpu. Vede ke zvýšenému poškození kloubní chrupavky a tkání.
Odkud pochází NORM - 2,5 L?
Někteří vědci se domnívají, že člověk by měl vypít asi 30 ml vody na 1 kg tělesné hmotnosti denně. Toto množství nezahrnuje tekutinu v potravinách. Na základě toho bude s hmotností 90 kg norma 2,7 litru. Pokud jde o sůl, měl by tento objem vody činit 1,3 g (to je téměř dost na to, abyste si sůl lízali špičkou jazyka s každou sklenicí). Pokud je tělesná hmotnost vyšší, zvyšuje se objem tekutin a množství soli, jako v horkých dnech, při návštěvě lázní, intenzivní fyzické aktivitě, kdy se zvyšuje požadovaný objem příjmu tekutin. Předpokladem je pití velkého množství vody v případě horečnatých podmínek. Zvyšování bílkovin ve stravě, pití kávy a alkoholu a kouření zvyšují potřebu vody.
Samozřejmě, pokud má člověk onemocnění ledvin a srdce, je nutné koordinovat vodní režim s ošetřujícím lékařem.
Zvýšením objemu pitné vody nezapomeňte sledovat tok moči. Množství vylučované moči by se mělo zvyšovat úměrně s příjmem tekutin. Pokud vytéká méně moči, lze předpokládat, že existují problémy s fungováním močového systému nebo srdce a měli byste kontaktovat odborníka.
O výhodách vody - DODRŽOVÁNÍ PITÍ REŽIM
Špatný pitný režim může být návykový. Mnoho lidí může říci: „Nepiju, protože se mi nechce,“ a bude to pravda. Například tělo starší osoby si zvykne žít v podmínkách nízké spotřeby vody. V tomto případě člověk nemá touhu pít, pokud není ve velmi horkém počasí nebo po velké fyzické námaze. Proto byste neměli čekat na sucho v ústech, ale jen pít vodu. Zastánci zvýšení příjmu vody doporučují následující rychlost - 6 až 10 sklenic denně (v závislosti na tělesné hmotnosti a fyzické aktivitě). A je nutné jej rozdělit následovně.
Vypijte první sklenici (230-250 ml) ihned po probuzení. Mimochodem, je všeobecně přijímáno, že pokud sníte o řece, vodopádu nebo kbelíku s vodou, pak je to „náznak“ těla k pocitu žízně.
Dále musíte vypít sklenici vody po každé cestě na toaletu, během a po fyzické aktivitě nebo sportu. Pro větší pohodlí můžete s sebou nosit láhev s vodou.
Před jídlem (nejlépe 30 minut před) je zapotřebí sklenice vody. Pokud má být jídlo většinou pevné, vypijte více vody (až 2 sklenice). To bude mít pozitivní vliv na stav gastrointestinálního traktu, zejména s gastritidou, peptickým vředem, duodenitidou (zánět duodena), syndromem dráždivého tračníku. Mimochodem, pitná voda vám umožní nepřejídat se, což je zvláště důležité pro lidi s nadváhou. Pokud pociťujete žízeň při jídle, nepopírejte si to. Další sklenici čisté vody je zapotřebí 2,5 hodiny po jídle. Mimochodem, pro udržení zdraví byste měli pít pouze čistou vodu.
V našem centru zkušení konzultanti o výhodách vody vám řekne, podrobněji, vám poskytne informace o dietě pro různá porušení v těle a věnovat pozornost vytvoření úpravu pitné vody a léků, které vám pomohou udržet zdraví v dobrém stavu.
В Kyjevské centrum pro fungoterapii, bioregulaci a ájurvédu dostávají kvalifikovaní lékaři alternativního lékařství. Cena konzultace 300 UAH. Můžete se podívat na lékařskou historii a výsledky léčby odkaz.
Můžete se domluvit telefonicky: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Abyste ji mohli zobrazit, musíte mít povolený JavaScript.